Somos alunos da Escola Secundária Nuno Álvares da cidade de Castelo Branco e frequentamos o 12.º ano na turma C. Criámos este blog no âmbito da disciplina de Área de Projecto a fim da divulgação do nosso trabalho - O Sono e os distúrbios do sono, estudo da quantidade e qualidade do sono em jovens de várias faixas etárias (5º, 12º e veteranos) e as consequências que a falta de sono pode trazer.
É do conhecimento geral que o sono é fundamental ao ser humano, no entanto poucas pessoas têm realmente consciência da sua importância na adolescência, período em que o cérebro se encontra em desenvolvimento.
Neste blog poderão encontrar informação variada sobre a biolo
gia do sono, as diferentes fases que o constituem, experiências relativas ao modo de funcionamento do sono.
Realizaremos inquéritos à comunidade escolar de Castelo Branco sobre os hábitos de sono, vídeos informativos e divulgaremos a informação considerada mais relevante.
Durmam bem!
É do conhecimento geral que o sono é fundamental ao ser humano, no entanto poucas pessoas têm realmente consciência da sua importância na adolescência, período em que o cérebro se encontra em desenvolvimento.
Neste blog poderão encontrar informação variada sobre a biolo
gia do sono, as diferentes fases que o constituem, experiências relativas ao modo de funcionamento do sono.Realizaremos inquéritos à comunidade escolar de Castelo Branco sobre os hábitos de sono, vídeos informativos e divulgaremos a informação considerada mais relevante.
Durmam bem!
